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Paleodieta para deportistas. Fórmula nutricional deporte

Cordain, Loren/ Friel, Joe

Sinopsis: Loren Cordain, aclamado nutricionista y creador de Paleodieta, y Joe Friel, entrenador de triatletas y ciclistas de élite, son los autores de esta guía definitiva para mejorar la salud y el rendimiento deportivo empleando los principios dietéticos de nuestros ancestros de  la Edad de Piedra. Durante décadas, entrenadores, atletas y científicos del deporte han abogado por tomar muchos carbohidratos y también complementar las dietas con productos comerciales para mejorar  el rendimiento deportivo, tendencia que ha dejado de lado erróneamente los saludables alimentos frescos. Es el primer libro que ofrece un programa verificado que incorpora todos los nutrientes esenciales a partir de una serie de alimentos que  los deportistas necesitan para estar completamente sanos. Estudiando tanto las dietas de nuestros antepasados como las de los mejores atletas actuales, los autores muestran cómo corredores, ciclistas, nadadores, triatletas y corredores de fondo pueden obtener magníficos resultados con tan sólo hacer unos cambios sencillos en su dieta. Da consejos específicos acerca de qué comer antes, durante y después de una sesión de entrenamiento o competición, y además incluye sabrosas recetas cargadas de energía y elaboradas con ingredientes naturales. Dale a tu cuerpo aquellos alimentos para los que está genéticamente preparado y así conseguirás que tu rendimiento deportivo sea óptimo.

Comunicado de Librería Agrícola de Jerez: Estimados clientes: Durante el período de desescalada FASE 2 atenderemos en nuestro local ya en el horario habitual de 9 a 14 horas y de 17,30 a 20,30 de lunes a viernes. Loren Cordain, aclamado nutricionista y creador de Paleodieta, y Joe Friel, entrenador de triatletas y ciclistas de élite, son los autores de esta guía definitiva para mejorar la salud y el rendimiento deportivo empleando los principios dietéticos de nuestros ancestros de la Edad de Piedra. Durante décadas, entrenadores, atletas y científicos del deporte han abogado por tomar muchos ...

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9788498290943 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Los deportistas actuales se concentran en conseguir una alimentación rica en hidratos de carbono como fuente de energía y apenas comen carnes para evitar consumir grasas saturadas, pero en la paleodieta el consumo de cantidades más altas de proteínas magras supone aumentar la cantidad de BCAAs y por tanto potenciar el aumento de musculatura después del entrenamiento y revertir el ... Paleodieta para deportistas una fórmula nutricional; Paleodieta para deportistas una fórmula nutricional. $ 630.00-+ Comprar. FICHA TÉCNICA: ISBN: 9788498290943: AUTOR: Joe Friel: ... son los autores de esta guía definitiva para mejorar la salud y el rendimiento deportivo empleando los principios dietéticos de nuestros ancestros de la Edad ...

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Mattio Mazios

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Noe Schulzzo

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Jason Statham

Title: Paleodieta Para Deportistas: Una Formula Nutricional Para El Depo Rte De Alto Rendimiento Author: Loren Cordain Created Date: 5/8/2017 1:27:20 PM

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Jessica Kolhmann

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