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Las lesiones del corredor. Tratamiento y prevención

Jeff Galloway

Las lesiones del corredor ofrece consejos de fácil comprensión para la identificación, el tratamiento y la prevención de las lesiones más comunes que sufren los corredores y marchadores. Escrito con un lenguaje asequible para el lector no versado, este libro ayudará a los corredores a identificar y entender cómo se producen las lesiones, así como prevenir y recuperar lesiones de la rodilla, del pie, de la pantorrilla, de la banda iliotibial, la fascia plantar, el tendón de Aquiles, el neuroma y muchas otras. También incluye una sección sobre cómo reincorporarse a la actividad deportiva tras una lesión, y acerca de los ejercicios para mantenerse en forma mientras se está lesionado.

Las lesiones de tobillo en el corredor de montaña: tratamiento y prevención El fisioterapeuta y colaborador de Corredor de Montaña Juan Díaz Lorenzo aborda las lesiones y los dolores más frecuentes a los que se enfrentan los corremontes.

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9788479028916 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Vega, Antonela. Análisis y Tratamiento del Sindrome de Cintilla Iliotibial en Corredores Amateurs. (2018). Izquierdo Peña, Javier. La importancia del calzado en las principales lesiones de rodilla en corredores. (2016). Reynés Vallverdú, Joan. El tratamiento irá orientado a corregir esos desequilibrios, a mantener la funcionalidad del pie y pierna, mientras se observa el reposo que favorecerá la recuperación del hueso, con ayuda de la electroterapia, para favorecer la consolidación ósea y disminuir la inflamación y a reeducar, reentrenar y readaptar la actividad deportiva para una reincorporación al deporte sin recidivas.

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Mattio Mazios

Librería Desnivel - Las lesiones del corredor Este libro nos ofrce consejos de fácil comprensión para la identificación, el tratamiento y la prevención de las lesiones más comunes que sufren los corredores y marchadores. Escrito con un ... En este artículo queremos hablar un poco acerca de los mitos, pero también, de las claves en la prevención de lesiones en los corredores. Pero antes vamos a empezar haciendo un apunte sobre qué tipo de lesiones son las que suelen afectar a la gente que practica el running y también trail.

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Noe Schulzzo

La “rodilla del corredor” puede afectar a cualquiera, desde los corredores principiantes que recién comienzan hasta los atletas de élite que intentan alcanzar una nueva marca personal. Por lo tanto, hoy te voy a compartir unos conceptos básicos de tratamiento y prevención con el objetivo de poner fin para siempre a esta lesión. DESCRIPCIÓN. Las lesiones del corredor ofrece consejos de fácil comprensión para la identificación, el tratamiento y la prevención de las lesiones más comunes que sufren los corredores y marchadores.

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Jason Statham

La “rodilla del corredor” puede afectar a cualquiera, desde los corredores principiantes que recién comienzan hasta los atletas de élite que intentan alcanzar una nueva marca personal. Por lo tanto, hoy te voy a compartir unos conceptos básicos de tratamiento y prevención con el objetivo de poner fin para siempre a esta lesión. DESCRIPCIÓN. Las lesiones del corredor ofrece consejos de fácil comprensión para la identificación, el tratamiento y la prevención de las lesiones más comunes que sufren los corredores y marchadores.

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Jessica Kolhmann

combate, presenta una elevada incidencia de lesiones, siendo muchas de ellas ... número de lesiones por cada corredor, por año y por cada 1000 km de ciclismo, y ... diagnostico, pasando por el tratamiento y su prevención. Material y  ... TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN DE LESIONES EN EL ATLETISMO. En esta primera conferencia para la Federación hemos querido resolver varias de las ...