La dieta 5:2

10/9/2013 · La Dieta 5:2 transformará tu cuerpo, tu mente y tu salud. El ayuno intermitente es la forma más rápida y saludable de perder peso—y de no recuperarlo. Con La Dieta 5:2 , puedes comer todos tus alimentos favoritos cinco días por semana, siempre que limites tu ingesta de calorías a 500 los dos días restantes. La dieta 5:2 o dieta Fast. En su versión del ayuno intermitente Michael Mosley decide comer de forma habitual cinco días a la semana y en los dos restantes reducir el aporte de calorías a la cuarta parte de lo que le corresponde, es decir 600 calorías.

Ya tenemos entre nosotros otra dieta milagrosa, que continúa la moda de la famosísima Dieta Dukan. Y con ella, se reabre la polémica que generan este tipo de dietas, conocidas por conseguir que adelgacemos en un periodo muy corto de tiempo: las dietas exprés. Vamos a ver en qué consiste esta dieta conocida como “5:2”: …

Esto fue seguida por otro libro, libro de la dieta del 5:2, sido autor por Kate Harrison, que demanda que es posible transformar su salud para el mejor disfrutando de una dieta regular por cinco ...

La dieta 5.2 que se ha hecho popular en el último año porque además de ser bastante fácil de seguir y con la cual se consiguen resultados visibles, famosas como Beyoncé, Miranda kerr o Jennifer Aniston se han declarado fans de la misma y le han dado más visibilidad. Esta fundamentada en el principio del semiayuno … Continue reading "Conoce la dieta 5.2, que ayuda a perder peso, mejorar ...

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