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Arquitectura de la calma

Vicenç Alujas

Diàriament, a la feina o en la nostra vida personal, vivim situacions destrès o angoixa que sovint ens fan perdre la calma que hauríem de tenir de manera innata. I un estat de profunda calma és una condició imprescindible per assolir la felicitat a què tots aspirem. Aquest llibre és una eina summament útil per edificar la nostra calma interior duna manera sòlida i definitiva. Utilitzant el símil arquitectònic (ciments, estructura i façana) i basant- se en experiències reals i en molts anys destudi, els autors analitzen quines circumstàncies erosionen aquesta calma i, en sentit contrari, quins elements ens endinsen en aquell estat meravellós de serenitat total. Són aquests elements els que cal conèixer, però sobretot practicar i enfortir. Per això, en cada capítol hi ha reflexions meditatives i exercicis senzills per practicar larquitectura de la calma. Entre cinc i deu minuts són suficients i es pot aprofitar qualsevol moment lliure, en qualsevol lloc. Tu notaràs els beneficis de seguida i els encomanaràs a la gent que tenvolta. Com recuperar la calma interior i els seus beneficis físics i mentals.

07/08/2020 Arquitectura de la calma: Una guía práctica para encontrar la serenidad y el equilibrio interior. es un gran libro escrito por el autor Vicenç AlujasGuillermo Simó. En nuestro sitio web de WWW.CONVITEGOURMET.MX puede encontrar el libro de Arquitectura de la calma: Una guía práctica para encontrar la serenidad y el equilibrio interior.

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9788416139088 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Arquitectura de la calma sigue la estructura de cualquier edificación arquitectónica (cimientos, estructura y fachada) y propone un método para lograr la calma interior mediante ejercicios de meditación y consejos prácticos. Finalmente, se procede a la «entrega de llaves» del maravilloso edificio de la calma.

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Mattio Mazios

Arquitectura de la calma sigue la estructura de cualquier edificación arquitectónica (cimientos, estructura y fachada) y propone un método para lograr la calma interior mediante ejercicios de meditación y consejos prácticos. Finalmente, se procede a la «entrega de llaves» del maravilloso edificio de la calma. Arquitectura de la calma sigue la estructura de cualquier edificación arquitectónica (cimientos, estructura y fachada) y propone un método para lograr la calma interior mediante ejercicios de meditación y consejos prácticos. Finalmente, se procede a la «entrega de llaves» del maravilloso edificio de la calma.

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Noe Schulzzo

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Jason Statham

Arquitectura de la calma. Vicenç Alujas Guillermo Simó. Nuevo libro "Arquitectura de la Calma". Arquitectura de la calma: Una guía práctica para encontrar la serenidad y el equilibrio interior.. Dejar de ser esclavos de las circunstancias externas; Mi valor está en el interior - Brahma Kumaris Tijuana. Arquitectura de la calma sigue la estructura de cualquier edificación arquitectónica (cimientos, estructura y fachada) y propone un método para lograr la calma interior mediante ejercicios de meditación y consejos prácticos. Finalmente, se procede a la «entrega de llaves» del maravilloso edificio de la calma.

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Jessica Kolhmann

Una buena idea para trabajar la regulación emocional es crear en clase un " rincón de la calma". El niño acudirá a él cada vez que se sienta superado por las emociones, agobiado por alguna circunstancia. 09/09/2014