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Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque

Francesc Miralles

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente. Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia. Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.  .

Shinrin-Yoku o Baños de Bosque es terapia Japonesa milenaria, para encontrar la salud y felicidad a través de los arboles. Derechos de autor de la imagen Getty Images Image caption La práctica del baño forestal o shinrin yoku requiere absorber el bosque con todos los sentidos. El bosque puede ser una medicina.

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9788408186984 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Están dándose un baño de bosque o, como se conoce en japonés, shinrin-yoku, una práctica con propiedades terapeúticas surgida hace 30 años en aquel país. Portada: Shinrin yoku.El arte japonés de los baños de bosque de Editorial Planeta, S.A. Editorial: Editorial Planeta, S.A. | 26/04/2018; Sinopsis: Los autores de este libro, con isbn 978-84-08-18698-4, son Héctor García y Francesc Miralles, esta publicación tiene ciento noventa y dos páginas.

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Mattio Mazios

Baño de Bosque y Reconexión con la Naturaleza. La palabra Shinrin-Yoku proviene del japonés y significa literalmente Baño de Bosque. El Shinrin-Yoku a pesar de ser una palabra japonesa, no es necesariamente una técnica de Japón.

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Noe Schulzzo

02/06/2019

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Jason Statham

07/05/2018

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Jessica Kolhmann

Shinrin-yoku es un término creado por la Agencia Forestal Japonesa que significa baños de bosque. Es una práctica contemplativa en la cual la idea es estimular los cinco sentidos mientras se está en el bosque, para permitir que el cuerpo se cure mediante el contacto y la contemplación a través de los árboles, y es bien sabido que estos baños de bosque tienen beneficios científicamente ...